为大力推动我校心理健康工作的开展，普及心理健康知识，引导学生关注心理健康问题，正确面对各种心理困扰，营造有利于学生身心和谐发展的校园文化氛围，学工部心理健康发展中心以“5·25”我爱我为契机开展“点亮心光·青春向阳”为主题的第二十二届大学生心理健康教育系列活动，具体要求通知如下：

一、活动主题

 点亮心光·青春向阳

二、活动对象

全校本专科学生

三、活动安排

活动一：校园心理情景剧大赛

校园心理情景剧是一种富有成效和极具特色的团体心理活动方式，同学们把在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，编成剧本，以情景剧的方式进行表演。在剧中融入心理学知识原理与技巧，从中体验心理过程的细微变化，增进交流、互动，增加同学间感情和友谊，获得自我成长。

活动时间：2025年4-5月

活动要求：1.紧扣大赛主题。围绕大学生现实生活中的热点问题、普遍存在的心理困惑进行创作，（如人际交往困惑；学业与考试压力；择业与就业问题；恋爱问题；网络成瘾问题；情绪问题；对人生的思考和生命的珍惜等）。着重反映角色内在的心理冲突和心理调适过程。

2.作品要求原创，鼓励跨系（院）合作。

3.每个剧目视频时长为8—15分钟，视频当中要避免出现学校、系（院）名称和logo。视频格式要求：MP4格式，需配字幕，需舞台拍摄，录制时小于200M,附带200*200像素以及1200*500像素封面各一张。

4.注重心理情景剧技术的运用。将独白、旁白、替身、镜像、雕塑、空椅子等技术融入舞台表演，情节设计合情合理。

5.注重表演艺术。根据剧情采用音乐、舞蹈等多种表演形式，充分利用道具和舞台的光影效果，具备一定的艺术感染力。

6.参与表演者为本校学生。

7.各系（院）自行组织初赛，评选出1-2个优秀剧目于5月25日前将剧本word文档及剧目视频材料交心理健康发展中心。

8.后期心理健康发展中心将推荐1个优秀剧目作品参加全省或全国高校心理情景剧比赛。

奖项设置：一、二、三等奖及优秀奖。

活动二：心理健康系列团体辅导活动

团体心理辅导是在团体情境下进行的心理辅导形式，参与者通过团体内的人际互动来认识自我、探索自我、改善与他人的关系，团体辅导可以帮助学生调节紧张、焦虑的情绪，提高应对心理困扰的能力。本次心理健康季主题活动期间，中心的专职心理老师将为同学们带来数场极具特色的心理健康团体辅导活动，帮助学生培养积极心态，提高心理调适能力。

   活动时间：2025年4-6月

   活动要求：各系（院）根据心理健康发展中心发布的具体通知，积极组织学生参加。

活动三：心理健康系列讲座

为了普及心理健康知识，提升学生应对心理困扰的能力，中心的专职心理老师将根据大学生面临的心理热点问题，为同学们带来富有实用性的心理健康讲座，帮助大家提升解决心理困惑的能力。

活动时间：2025年4-5月

活动要求：各系（院）根据心理健康发展中心发布的具体通知要求，积极组织学生参加。

活动四：5·25心理健康主题活动

为了促进学生之间的交流，增进友谊，释放身心压力，享受大学生活的快乐，本次心理健康季活动期间，心理健康发展中心将结合我校的艺术特色，举行一场欢乐有趣的 5·25心理健康主题活动，为学生获得身心全面发展搭建起相互交流的平台。

活动时间：2025年5月

活动要求：各系（院）根据心理健康发展中心发布的具体通知要求，鼓励学生积极参与。

活动五：各系（院）自行组织开展心理健康活动

活动时间：2025年4月—5月

活动内容：各系（院）以心理健康季主题活动为契机，在认真组织参加学校活动的基础上，围绕活动主题，自行开展形式多样的心理健康教育活动。

活动要求：

1.活动设计有意义，有创新，学生参与面广，体现系（院）特色，符合大学生的心理特点。

2.鼓励各系（院）合作开展活动，加强系（院）之间的交流，提升活动的影响力和覆盖面。

四、活动总结及总体要求

1.在大学生心理健康季主题活动期间，各系（院）着力做好心理健康知识普及，科学制订活动计划，认真落实中心统一组织的活动。

2.加大宣传力度，充分利用QQ、微信等自媒体平台，宣传心理健康教育活动开展情况。

3.各系（院）于2025年5月25日之前将整个活动季的总结以图文并茂的形式交心理健康教育发展中心。

                                学生工作部

                                 心理健康发展中心

                                 2025年4月8日