为提升我校青马学员的团结合作意识，增强创新精神，进一步提升学员们的综合素质与能力。近日我校于双流映月湖培训基地，开展"青春激扬风采，青马筑梦未来"，2024年“青马工程”培训班拓展训练。此次活动由培训班班主任傅学娟老师带队。

活动伊始，成员们进行热身准备，在教练的组织下同学们分成五个小组进行了破冰环节。同学们依次进行自我介绍、取队名、喊口号、画队旗，现场气氛轻松愉快，彼此之间的陌生感也在逐渐消散，帮助同学们释放身心融入团队。

第二项活动，群龙取水，小组成员在同伴的帮助下，依次从距离端线约 2 米的地方取到活动的饮用水，学员们相互合作，相互配合，逐渐默契，学员们青春的活力也令整个拓展过程充满了欢声笑语。

第三项活动，“重走长征路”，学员们用双手将一块红军长征地图托起来，并用一颗网球按照线路走一遍红军长征路，过程中要求网球不能落地。活动旨在让学员了解长征路线的同时，也增强团队沟通效率、配合能力、执行力。学员们发挥各自特长，相互支持，相互配合，在实践中学习，在合作中成长，展现出青马学员青春、拼搏、奋进的风采。

最后一项活动，极限 99 秒是一个大型团队互动项目，需要完成5 项经典任务，限时 99 秒钟，要求团队快、准、好地完成。该项目旨在提升个人的组织协调能力和交流沟通能力，增强抗压抗挫能力，为未来的学习和工作的开展打下坚实基础。

活动最后，学员们纷纷表示通过团队活动学习到了解决问题的方法和技能，未来将会把此次活动的经验和收获运用到今后的学习和工作中，不断提升自己的综合素质和能力水平。此次活动增强了学员们的凝聚力、归属感和集体感，相信学员们将凭借这份宝贵的经历，今后会以更加积极的姿态投入到学习中去，践行青马精神，绽放青春光芒。

以思想为笔以知识为墨 ，怀青马精神于心，践于行在校园沃土里。用青春汗水浇灌成长，助建设、绽华光！