春分万物生

《春分日》唐·徐铉仲春初四日，春色正中分。绿野徘徊月，晴天断续云。

平分春色，自然之约

“仲春初四日，春色正中分。”春分，也称“升分”。古时又称“日中”“日夜分”“仲春之月”，是二十四节气之一，春季第四个节气。斗指卯，太阳黄经达0°，于每年公历3月19-22日交节。  这一天，太阳直射赤道，全球昼夜均分，寒暑平衡。此后，北半球白昼渐长，暖意如潮水漫过山川，蛰伏的生机在泥土下悄然蓄力，等待一场破茧成蝶的仪式。古人将春分三候凝练为诗：“一候玄鸟至，二候雷乃发声，三候始电”——燕归巢、春雷动、电光生，万物以天籁为号角，奏响生命的交响。

民俗传承，春分韵味

春分是古人“敬授民时”的重要节点，习俗中藏着对自然的敬畏与共生的浪漫：

01春分·立春蛋“春分到，蛋儿俏”，以指尖轻扶一枚生鸡蛋，在摇晃中寻找重心的微妙平衡。这不仅是童趣游戏，更暗合“阴阳调和”的东方哲学——万物之道，皆在张弛有度。

02春分·送春牛旧时农人手持木版年画，挨家挨户唱诵春耕吉言，纸上的耕牛与稻穗，承载着对丰年的祈愿。今日虽少见春牛图，但我们仍可在田间地头的翻土声中，听见古老智慧的回响。

03春分·吃春卷是春节期间的传统食品，但在春分这一天，也有一些地区会继续制作春卷来庆祝春天的到来。

健康养生，春日活力 

春分时节，人体阳气升发，养生贵在“调和”：  

【食饮有节】：少酸增甘，以柔克刚。香椿炒蛋、荠菜豆腐羹、山药小米粥……清淡饮食如同给身体做一场温柔的“断舍离”。  

【起居有常】：“夜卧早起，广步于庭”，晨起披一身薄雾慢跑，午后倚窗静读，让作息与日光同频。  

【情志宜畅】：春属木，与肝相应。听一曲古琴《阳春》，侍弄几盆绿植，或与好友踏青放鸢，让郁结随纸鸢飘散于碧空。

《阮郎归》

宋·欧阳修

南园春半踏青时，风和闻马嘶。

青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。